卵巢衰退是指卵巢衰竭，会导致女性在40岁之前闭经。根据不同的程度，会伴随有一些低雌激素症状。比如：朝热多汗，面部朝红等。那么卵巢衰退要只能调理呢？可以做试管婴儿吗？下面我们就一起来了解一下，希望能帮助到大家。

 

卵巢衰退怎么调理

 

1、有良好规律的饮食习惯

  在饮食当中，一定要注意营养的搭配，可以多吃鱼，多喝牛奶，提高人体的免疫力，多吃水果和蔬菜，增加人体维生素。

 

2、保持良好的形态

  如果女性经常在抑郁的情绪，会导致雌性激素无法分泌，从而引起卵巢早衰，所以建议要经常保持乐观，和平和的心态。

 

3、不要熬夜

  经常熬夜会导致人体的免疫力下降。引发月经不调，卵巢早衰，导致卵巢不孕等。所以，我们一定要养成早睡早起的习惯。

 

4、不要坐得太久

  坐太久会导致子宫卵巢部位血液循环不足。从而导致子宫和卵巢的营养不足。所以建议女性要多走走。平时做好运动。

 

卵巢衰退可以做试管婴儿吗

 

  卵巢衰退根据情况的不同，会指定不同的试管婴儿方案，具体能不能做试管婴儿，还要医生做做出准确的判定。也是有很多卵巢衰退的患者在医师的指导下通过试管婴儿当上妈妈的。