说真的，35岁这个年纪要娃，心里多少有点打鼓。我身边就有个姐妹，在成都跑了三家生殖中心，最后才搞明白第一代试管到底是个啥流程。今天我就把她的经历加上医生讲的干货，一次性给你说明白，省得你跟我当初一样，两眼一抹黑。

第一步：夫妻双方全面检查，别嫌麻烦

进周之前，医生会让你俩做一套“全家桶”检查。女方这边，性激素六项、AMH（抗缪勒管激素）、B超数基础卵泡，这三样是评估卵巢库存的“铁三角”。男方呢，精液分析是重点，而且要禁欲3-7天去查才准。除此之外，传染病、染色体、血常规、尿常规统统跑不掉。别小看这些检查，一套下来大概要花两三千块，但这是为了排除雷区，必须做。

第二步：制定方案，进入促排卵周期

检查结果出来，医生会根据你的AMH值和卵泡情况定方案。35岁这个年龄，卵巢功能开始走下坡路是正常的，所以医生很可能给你用短方案或者拮抗剂方案。促排卵一般打针8-12天，每天往肚皮上扎，头两天手抖得不行，后来麻了，就当蚊子叮。期间隔天去医院抽血、B超，盯着卵泡长到18毫米左右，就准备“收网”了。

第三步：夜针、取卵，有点小疼但能忍

卵泡熟了以后，医生会开一针“夜针”，一般安排在晚上打，目的是让卵子最终成熟。打完夜针36小时左右，就要取卵了。取卵是手术，但别慌，全麻或者局麻都有，整个过程大概10分钟。我姐妹说她全麻醒来肚子有点坠胀感，像大姨妈来那种，休息两小时就能走人。同一天，男方取精，然后实验室把精子和卵子自然结合——这就是第一代试管的关键，让它们自由恋爱，不强制显微注射。

第四步：胚胎培养，等待“开盲盒”

取完卵不是马上能移植的。受精卵要在实验室里养3到6天，第3天叫卵裂胚，第5、6天叫囊胚。期间你会收到短信通知，告诉你配成了几个，质量好不好。这阶段考验心态，别天天刷手机查论坛，该吃吃该喝喝，紧张反而影响内分泌。

第五步：移植手术，几分钟搞定

如果身体条件允许，取卵后第三次月经回院移植冻胚；也可以鲜胚直接移。移植特别快，医生用一根细软管把胚胎放进宫腔，不疼，憋尿反而比手术本身难受。移植后医生会让你躺半小时，然后开黄体酮药，回家该干嘛干嘛，别躺着不动，反而不利于血液循环。

第六步：验孕，成败都要面对

移植后第十四天，抽血查HCG。如果怀上了，恭喜你，接下来等着翻倍就行。如果没成，也别泄气，第一代试管成功率在35岁大概40%上下，一次不成很正常，调养三个月还能再来。我那个姐妹就是第一次没成，第二次换了方案，现在娃都两岁了。

最后唠叨一句：成都正规三甲医院的生殖科都不错，比如华西、省医院、锦江区妇幼，流程基本一致。关键是找对医生，信他，配合他，别自己瞎加戏。35岁试管，时间就是本钱，早做检查，早定方案，比啥都强。