说实话，31岁这个年纪，说大不大说小不小。在武汉备孕两年没动静，最后还是走上了试管这条路。之前各种担心，但真的走完一轮，发现其实每一步都有点像闯关，闯过去就淡定了。今天就把我经历的一代试管完整流程整理出来，给正在犹豫的小姐姐们一个参考。

一、前期检查：得把“地基”先摸清

动身前，要先把所有检查做完。我和老公在武汉一家三甲医院生殖科挂的号，医生开了一堆单子：性激素六项、AMH、B超数基础卵泡，男方还有精液检查。有的检查要月经第2-3天去，有的要月经干净后，前后折腾了差不多一个月。别嫌麻烦，这步决定方案。

二、促排卵：天天打针，习惯了就好

我的方案是短方案，例假第二天开始打促排针。每天固定时间肚皮注射，头两针手抖，后来自己都能扎。隔天就去医院抽血加B超，看卵泡长势。那几天腰酸腹胀，但想着卵泡在长大，心里还挺踏实。吃上多补高蛋白，牛奶、鸡蛋、虾没断过。

三、取卵取精：睡一觉，出来就完事了

卵泡成熟后打夜针，36小时后安排取卵。全麻，手术大概20分钟。醒来小腹有点坠痛，但能忍。老公当天取精，比取卵简单多了。取出来后医生会养囊，我们同意了养囊，因为囊胚成功率更高。

四、等待胚胎结果：是最煎熬的几天

取卵后第三天收到电话，配成了5个胚胎，养囊成功3个。听到结果的那一刻，眼泪真的没绷住。医生说31岁卵子质量还算好，让我别焦虑。这几天我基本在家躺着，看剧刷手机分散注意力。

五、移植：几分钟，像做一次妇科检查

移植那天要憋尿。我选的鲜胚移植，过程也就几分钟，没感觉，就肚里微微一凉。医生指着屏幕说“放好了”，我当时就笑了。移植完在休息室躺了半小时，然后回租房躺了两三天。不敢乱动，但医生说正常生活就行。

六、黄体支持和验孕：等待开奖的14天

移植后每天要用黄体酮凝胶，还得吃地屈孕酮。这14天真是各种敏感，胸胀、小腹痛都往身上安。第12天我偷偷用试纸，看到浅浅两条杠，手都在抖。回医院抽血确认，HCG数值很好，所有委屈都值了。

走完这一轮，总的来说，一代试管对女方要求不算太高，主要看卵子和精子质量。在武汉，31岁算是比较年轻的，成功率也相对高。费用方面，整个流程下来大概花了4万左右，医保报了部分检查费。最关键的是心态，别自己吓自己，把身体调理好，听医生的安排，日子过得也快。