说实话，到了37岁这个年纪，很多姐妹开始着急要孩子，但又担心身体跟不上。我也是其中之一，跑遍了上海几家大医院，最后决定做第二代试管（也就是ICSI技术）。今天就把我亲身经历的上海二代试管移植流程掰开揉碎讲给你听，希望能给同样37岁的你一点参考。

先说说为啥选第二代试管。其实二代主要是解决男性精子问题，比如少精、弱精或者畸形率高，但医生也告诉我，37岁女性卵子质量在下降，有时候精子卵子结合困难，用二代直接挑个最好的精子注射到卵子里，反而能提高受精率。所以咱们这个年龄，如果男方精子不太理想，或者之前一代试过没成，二代是个好选择。

第一步：术前检查，查得你怀疑人生

在上海，试管前的检查特别细。女方要抽血查激素六项、AMH（抗缪勒管激素）、B超看基础卵泡数，还有染色体、传染病那些。男方要查精液分析、血常规、传染病。我记得当时抽了七八管血，心里直打鼓。但别怕，这步做仔细了，后面才能对症下药。检查结果出来，我AMH只有1.2，医生说卵巢储备一般，得赶紧进周。

第二步：制定方案，促排卵打针

医生根据我的情况定了拮抗剂方案，从月经第2天开始打促卵泡针。每天往肚皮上扎针，刚开始手抖，后来熟练到闭着眼都能扎。打了大概10天，期间隔几天就去医院B超监测卵泡大小，抽血看激素。37岁的卵巢反应可能比年轻姑娘慢点，但别急，听医生的就好。我最后只发了8个卵泡，但质量还行。

第三步：取卵取精，最紧张的一刻

卵泡长到18-20mm，医生就安排打夜针，36小时后取卵。取卵那天全麻，睡一觉醒来就结束了，肚子有点胀痛，像大姨妈来那种。同时老公去取精。取完卵后，医生会把精子和卵子放到培养皿里，用显微注射针挑一个长得最好看的精子，直接送到卵子里，这就是二代试管的核心技术。

第四步：胚胎培养，煎熬的等待

取卵后第3天看胚胎发育情况，我8个卵配成了5个胚胎，其中2个是优胚。医生建议养囊到第5天，说囊胚移植成功率更高。养囊有风险，可能会全军覆没，但37岁卵子本来就不多，我想拼一把。结果第5天有3个养成了囊胚（2个B级，1个C级）。这期间心情跟坐过山车一样，别想太多，吃好睡好就行。

第五步：移植手术，几分钟搞定

移植当天不用麻醉，跟做妇科B超差不多。医生用一个细细的软管把胚胎送到子宫里，整个过程最多5分钟，没啥感觉。移植后医生开了黄体酮凝胶和地屈孕酮片，说是保胎的。我在床上躺了半小时就走了，医生说不用一直躺着，正常生活反而有利于着床。

第六步：移植后等待，最难熬的14天

移植后最怕的就是各种症状：肚子抽筋、胸胀、嗜睡……其实很多是药物反应。第7天我忍不住用试纸测了，白板，哭了一鼻子。第10天再测，有条浅浅的印儿。第14天去医院抽血，HCG 286，成了！但后来听医生说，37岁移植囊胚的成功率大概在40%-50%，比年轻姑娘低一截，所以没成也别灰心，一次不行可以再攒胚胎。

最后说几个上海医院的小tips：国妇婴、一妇婴、红房子、仁济都做二代试管，但排队时间不同，有的要等半年。建议提前挂号问清楚，同时每天坚持跑步、泡脚、吃辅酶Q10，对卵泡质量真有用。37岁不是终点，是新的起点，放平心态，该来的总会来。