36岁想生娃，身体先给你一个下马威。我去年在杭州做了第三代试管，从促排到验孕，全程近两个月。很多人问流程，今天就拿我的亲历，把关键步骤捋清楚，给你做个参考。

一、第三代试管，说白了就是给胚胎做体检

第三代试管，医学上叫胚胎植入前遗传学检测。简单说，就是把养成的胚胎先做个体检，筛掉染色体异常的，再选健康的种进子宫。对高龄女性来说，这个“体检”太关键了，毕竟年龄越大，胚胎出问题的概率越高。

二、去杭州之前，这些功课得像备课一样认真

正式进周之前，夫妻俩都得做全套检查。我记得自己查了AMH、激素六项、染色体，老公查了精液。医生根据结果定方案。另外，提前三个月吃叶酸，早睡早起，把身体底子打好。别小看这些功课，直接影响卵泡质量。

三、杭州36岁做第三代试管的完整流程，我拆成了六步

流程不复杂，但每一步都得赶巧。我把我的经历按顺序列出来：

• 促排卵：月经第2天开始打促排针，每天一针，连打10-12天，期间定期抽血、B超，监测卵泡。
• 取卵：夜针后36小时取，全麻，20分钟搞定，取完肚子微胀，休息两小时就能走。
• 受精养囊：卵子和精子在培养皿里结合，养到第5-6天形成囊胚。我从12个卵里养成6个囊胚，心里踏实了一点。
• 胚胎筛查：囊胚要取细胞送检，等一个月左右出结果。最后只剩3个健康胚胎，淘汰率真高，吓得我心头一紧。
• 移植：调理好子宫内膜，把胚胎放进子宫，几分钟不疼，但心里直打鼓。
• 验孕：移植后14天抽血查HCG，看到数值那一刻，眼泪直接飙出来。

四、36岁做试管，这几个坎儿你得提前知道

36岁做试管，最大的敌人是卵巢功能。我的AMH只有1.2，医生说再拖就可能没卵了，所以别犹豫，想做就趁早。还有，心理压力特别大，取卵怕少，养囊怕丢，筛查怕染色体有问题。我建议找闺蜜多聊聊，或者去散步，别老盯着结果。饮食上多吃高蛋白，我每天都吃鸡蛋喝牛奶。

五、杭州的医院和费用，说点大实话

杭州能做三代的医院，浙大妇院、邵逸夫、省人民都不错。我选了浙大妇院，经验足，方案也成熟。费用方面，从前期检查到移植，总共花了15万左右。促排药和筛查是大头，全自费。不过为了孩子，花得值。

以上是我在杭州做第三代试管的真实流程。具体到每个人，方案会不一样，但大框架就是这些。希望你能从我的经历里找到底气。36岁，真的不算晚，科学给路了，剩下的就是往前走。