35岁，对女人来说是一个坎，尤其对想生孩子的人来说。我就是在35岁那年，在上海做了二代试管（ICSI）。身边很多同龄姐妹都在纠结，怕痛、怕失败、怕花钱，其实流程走下来，最磨人的不是身体，而是心理。今天把“上海35岁二代试管移植流程”从头到尾捋一遍，给大家一个底，免得两眼一抹黑。

初次检查：夫妻俩都得“过堂”

进周前，夫妻双方都要做全套检查。女方查性激素六项、AMH、甲状腺功能，外加B超数基础卵泡；男方查精液常规，情况差的还得查Y染色体微缺失。我记得当时男方报告一出，医生皱了下眉头：“这个情况，自然怀有点难，直接做二代吧。”二代试管，说白了就是把精子用针直接打进卵子里，省得精子自己游。上海几家大医院生殖中心，比如九院、仁济、国妇婴，都得提前预约，检查结果有效期半年到一年，别拖。

促排卵：每天给自己扎针

这一步大概持续10到14天。医生会根据AMH和卵泡数定方案，35岁通常用拮抗剂方案：每天打一针促排针，可能还得吃防排卵的药。我第一次自己往肚皮上扎针，手抖了半天，后来习惯了，跟打胰岛素似的。每隔一天就得跑医院抽血、B超，盯着卵泡有没有好好长大。那段时间我天天吃白煮蛋和牛肉，听医生说高蛋白能让卵泡长得壮实，也不知道真假，反正照做了。

取卵取精：一场“包办婚姻”

卵泡长到17-18mm，护士安排打夜针，然后隔36小时取卵。全麻，睡一觉，醒来说是取了12个，心里松了口气。取卵当天，老公也得取精。实验室里，医生会把精子和卵子弄到一起，二代试管是直接挑一个首选精子，打卵子里去，好比“包办婚姻”，不靠自由恋爱。要是精子质量特别差，还得提前做显微手术取精，那又是另一回事了。

胚胎培养：真真儿的“过五关斩六将”

取完卵，身体轻松了，但心里的石头刚放下又悬起来。胚胎在培养箱里待三天，形态好的可以放进去养囊养五天。养囊成功率高，移植后着床率也高，但风险是胚胎可能养着养着就停了。我当时有9个受精卵，最后养出5个囊胚，还算不错。如果经济条件允许，可以做PGT-A筛查，查染色体数量有没有异常，35岁以后胚胎染色体异常率明显上升，筛一下能减少流产概率。

移植：几分钟就完事，但等待才叫折磨

移植前得先调理内膜，内膜厚度要到8mm以上才保险。记得移植当天，我喝了足足一升水，憋尿憋得想哭，医生在腹部B超引导下，用一根软管把胚胎送进子宫，整个过程不到五分钟，其实没什么感觉，就是胀。完了躺半小时就回家了。多数人移植后大姨妈感特别重，我劝自己别对号入座，老实等着。可是第10天就忍不住用试纸测，白板，心里拔凉。结果第12天去医院抽血，HCG三百多，惊喜来得太突然。事后我问医生，要是胚胎不成功呢？医生答：那就准备下一次，有囊胚就有机会。

验孕之后：保胎也是一场硬仗

官方确认怀孕后，还得继续用黄体酮等保胎药物，直到胎盘稳定。说是“过关”也不夸张，中间还得复查血值、做阴超看胎心胎芽。等到了12周，终于从生殖中心毕业，转到产科。那一刻，感觉跟毕业典礼似的。整个流程走下来，从初诊到毕业，花了差不多四个月。

最后说句掏心窝子的话：35岁做二代试管，技术上已经非常成熟，上海的资源也出色，最难的是心态。别老在网上查那些负面消息，听医生的，按部就班走，让自己忙碌起来，别天天盯着肚子。祝所有在路上坚持的姐妹们，都能早日成功“毕业”。