35岁，说大不大说小不小，但在这个年龄做试管，心里多少有点压力。好不容易熬到移植那一天，胚胎放进去，接下来最纠结的问题就是：能去上班吗？躺家里保胎还是照常上班？我问过不少做过试管的姐妹，答案真是五花八门。有的人移植完第二天就回公司开会，结果也顺顺利利生娃；有的人干脆请假在家躺了一个星期，最后还是没着床。所以这问题真没有统一答案，但里面有些门道，值得好好说说。

移植后，身体需要休息吗？

首先咱们得明白，胚胎着床是个自然过程，不是靠躺着才能粘上去的。但你不得不承认，试管移植前的促排、取卵，加上移植手术本身，对身体的消耗不小。尤其是35岁以后，卵巢功能和身体恢复力都不比年轻时候，适当休息是给子宫一个更放松的环境。不过医生经常会说：“不需要绝对卧床，正常生活没问题。”所以休息是必要的，但别把“休息”理解成“躺尸”。卧床太久反而容易血液循环不畅，还可能让情绪更焦虑。

到底请假几天合适？

一般生殖中心建议移植后休息3到5天，主要看你的工作性质。如果你是坐办公室的，工作不忙，不用搬东西不加班，那么移植后休息两三天就能去上班。但如果你是干体力活的，或者工作需要长期站、跑、挤公交地铁，那最好多休息几天，至少一周，甚至请到验孕开奖。我认识一个朋友，35岁做移植，工作是销售，天天跑客户。她硬是请了长假，每天在家听音乐、散步，等验孕。结果一次成功。她说：“这时候别逞强，孩子比业绩重要。”这话糙理不糙。

上班时的注意事项，不能马虎

如果你是那个非要上班的姐妹，那有些细节得留心。调低工作强度，别为了表现而加班，心理压力大对胚胎没好处。尽量避免通勤高峰，能打车就打车，别挤地铁。中午饭要按时吃，自己带饭最干净，别吃生冷和外卖。还有，记得按时吃药打针，可以设个闹钟提醒。如果工作中有任何情绪波动，试着深呼吸，告诉自己，现在没有什么比肚子里的宝宝更重要。

特殊情况，千万别硬扛

移植后如果出现明显的腹痛、出血，或者头晕恶心，别犹豫，立刻请假去医院。有些姐妹觉得不好意思请假，或者担心领导有意见，硬撑着上班。你想想，一旦胚胎出了点问题，后悔都来不及。我在网上看到过有个人移植后第二天上班，蹲下来捡文件，结果上厕所发现出血，吓得当场就哭了。后来去医院检查，虚惊一场，但她说再也不敢冒险了。所以，任何时候都要把身体的不舒服当回事。

写在最后

说到底，35岁试管移植后能不能上班，没有绝对的对错。你的身体会告诉你答案。如果觉得自己状态好，工作轻松，那就去；要是心里发怵，或者身体确实吃不消，那就干脆请假。毕竟试管这条路已经走得够辛苦了，何不多给自己一点宽容？最后，祝所有在试管路上的姐妹都能顺利着床，抱上自己的宝。