在杭州做试管的姐妹们，熬过了取卵、移植，最盼的就是那两道杠。可两道杠来了以后，新的焦虑又跟着来了——怎么还没吐？是不是宝宝没发育好？我懂这种心情，因为我当年在杭州邵逸夫做移植后，天天照着镜子看自己有没有反应，跟魔怔了似的。今天咱们就聊聊这个事儿，试管移植后到底多久会有孕吐反应，给你吃颗定心丸。

孕吐一般出现在移植后的第几天？

说实话，这个问题没有标准答案，但临床上有个大概的时间范围。如果你是移植的第三天胚胎（卵裂期胚胎），那么移植后大约18到22天左右，相当于自然怀孕的孕5到6周，是孕吐最容易冒头的时候。要是移植的是第五天或第六天的囊胚，那时间会早一点，移植后大概16到20天就可能开始了。为什么？因为囊胚着床更早，血值翻倍也快，激素水平上来得猛。

我认识一个在杭州省妇保做试管的姑娘，移植囊胚后第14天验孕成功，到了第19天早上刷牙，突然干呕起来，她还以为是牙膏挤多了。所以你看，这个时间点真不是固定的，有人早有人晚，别拿别人的日子套自己。

为什么孕吐会“盯上”你？跟试管用药有没有关系？

孕吐的罪魁祸首是绒毛膜促性腺激素（也就是咱们常说的HCG）和雌激素。胚胎着床后，HCG蹭蹭往上涨，胃部平滑肌变得松弛，胃排空变慢，再加上嗅觉变得跟警犬似的，一点点味道都能引发翻江倒海。有些姐妹问，是不是因为用了黄体酮、雪诺酮这些保胎药才吐的？其实药物可能会加重恶心感，但真正的源头还是胚胎自己分泌的激素。换句话说，吐得厉害，反而说明宝宝在努力长大呢。

不过，杭州不少生殖中心的医生会给移植后的准妈妈开一些维生素B6，主要就是为了缓解轻微的恶心。如果你实在吐得难受，别硬扛，去医院让医生看看，千万别自己乱吃东西。

有人吐到怀疑人生，有人毫无反应，这正常吗？

太正常了。我在杭州一个试管群里待过，一百多号人，有移植后十来天就开始晨吐的，也有从头到尾没吐过一次、吃嘛嘛香的。后者还担心得不得了，去医院做B超，胎心胎芽都好着呢。所以，孕吐不是胚胎发育的“必答题”。体质不同，对激素的敏感度也不同，就像有些人喝咖啡失眠，有些人照样呼呼大睡。

但有一点得提醒你：如果你之前孕吐很厉害，突然有一天消失了，而且伴随腹痛或者见红，那别犹豫，赶紧去趟医院。这可能是激素水平波动的信号，别拿百度吓自己，但也不能心太大。

在杭州这段时间，怎么让自己舒服一点？

说实话，杭州的春季和秋季湿气重，本身人就容易犯恶心，孕吐一来更遭罪。我的个人经验是：早晨起床别急着翻身，先坐床边缓两三分钟，吃两片苏打饼干垫垫胃，再慢慢站起来。平时避开厨房油烟味，家里可以常备柠檬片或者橘子皮，闻一闻能压住那股恶心劲儿。另外，少食多餐很关键，别等饿了再吃，也别一顿吃太饱，胃里有点东西但又不撑，孕吐会轻很多。

还有啊，别因为怕吐就不喝水。可以喝点温的蜂蜜水或者淡盐水，吐多了容易脱水，反而更难受。如果吐得太频繁，体重明显往下掉，那该去杭州市妇产科医院挂个急诊，医生会给你静脉补液，别觉得丢人，为了宝宝，什么罪都得受着不是？

最后唠两句

试管这条路，走到移植这一步已经很不容易了。孕吐虽然烦，但它其实是宝宝给你的第一个“信号”。别每天掐着指头算日子，也别跟别人比反应。把心态放平，该吃吃该睡睡，只要B超检查一切正常，吐不吐真的没那么重要。记住，在杭州这座温柔的城市里，你的宝宝正在努力扎根，你也要对自己温柔一点。