可以说分娩是一件繁琐的事情，尤其是在需要剖腹产的情况下。与常规的阴道分娩相比，您需要更多的时间来恢复。以下是加快恢复速度的五个提示，请看一下：

1.多休息

与其他任何手术一样，剖腹产后您的身体需要时间才能恢复。预计在交付8周后会恢复。建议您在宝宝入睡时入睡。并向亲戚朋友寻求帮助，请他们帮助更换尿布和做家务，您需要尽可能躺下。即使休息几分钟也可以有所帮助。

2.注意身体

尽量避免上下楼梯。将您需要的所有物品（例如尿布和食物）放在身边，这样您就不必经常起床。不要举起比婴儿重的东西。每当您要打喷嚏或咳嗽时，请注意不要拉开腹部切口。

您需要八周的时间才能恢复正常生活。避免剧烈运动，但应尽可能经常轻柔散步。这项运动可以帮助您的身体恢复健康并预防便秘和血栓。此外，步行是向婴儿介绍世界的好方法。就像照顾自己的健康一样，不要忘了成为试管婴儿的情感健康。生孩子会给您带来意想不到的感觉。如果您感到精疲力尽，悲伤或失望，请不要忽略它。与您的朋友，丈夫和医生谈谈您的情绪问题。

3.缓解疼痛

请教医生您可以吃什么

止痛药，尤其是在母乳喂养时。根据您的不适，医生可能会开出止痛药或推荐非处方非妊娠试管婴儿类固醇抗炎药（布洛芬或对乙酰氨基酚（扑热息痛））。除止痛药外，您还可以使用加热垫缓解手术部位的不适。

4.注重营养

在分娩后的几个月中，IVF与怀孕的头几个月一样好，营养也一样。如果母乳喂养，母亲仍然是婴儿的主要营养来源。健康的饮食不仅可以保持宝宝的健康，还可以帮助您快速做出反应。研究表明，在母乳喂养期间吃蔬菜可以增加母乳的味道，从而增加儿童在成长过程中的乐趣。另外要注意多喝水，需要额外的液体以增加母乳供应并避免便秘。

5.注意感染信号：

当出现以下伤口感染信号时，请立即就医：

切口发红或流脓；

痛苦;

38度以上的高烧；

阴道分泌物发臭；

很多阴道出血；

呼吸困难；

乳房，胸痛。