我今年37岁，坐标上海，备孕三年没动静，最后医生直接建议我们做一代试管婴儿。说实话，最初听到“试管”两个字我有点抗拒，总觉得那是特别严重的病才需要走的路，但真轮到自己，了解清楚后反而踏实了。今天就把我在上海做一代试管婴儿的移植流程一遍捋清楚，给同样大龄的姐妹们做个参考，少走点弯路。

第一步：前期检查，繁琐但别嫌烦

不管你之前做过多少检查，到了生殖中心基本都要重新来一遍。我记得我和老公两个人挂号、抽血、做B超，光是检查单就攒了厚厚一沓。女方重点查卵巢功能，抽血查AMH，月经第二天做基础卵泡计数，还要查激素六项、甲状腺功能，以及宫腔环境。男方就是精液分析和一些传染病筛查。这些检查大概花掉一个月时间，也是卡着月经周期来的，急不得。

我特别提醒一下：上海的生殖中心人很多，如果不想排队，尽量挂周中早上的号，提前在APP上预约好，不然现场等三四个小时真能把你心态搞崩。检查费加挂号费我们前后差不多花了四千多，好在医保能报销一部分检查费，但试管本身是自费的。

第二步：制定方案与促排卵

检查结果出来后，医生根据我的AMH值是1.2，卵巢储备一般，给了我一个拮抗剂方案，这个方案对37岁的女性挺友好，周期短，用药相对不猛。从月经第二天开始打促排针，每天一针，我一开始怕疼不敢自己打，还专门让老公学，结果后发现肚皮针真的不疼，只要捏起脂肪打就行。

促排大概持续10天，隔天就要去医院做B超看卵泡长势，还要抽血看激素水平。那段时间我天天喝蛋白粉，狂吃虾和牛肉，也不知道管不管用，反正医生怎么说我怎么做。等到最大卵泡长到18毫米左右，医生就安排注射夜针了，这个针非常关键，时间精确到分钟，我是晚上十点半打的，打完整个人莫名地紧张。

第三步：取卵与养囊的煎熬

夜针后36小时左右取卵，因为怕疼我选了无痛，睡一觉醒来就取完了，一共取了9个卵子，比我预想的少点，但医生说不算少。取卵之后最担心的就是受精和胚胎发育，第二天医院通知我有7个受精成功，心里松了一口气。到了第五天，只剩4个囊胚了，其中2个质量是A级的，2个是B级，这个数据对37岁来说我觉得已经算运气好了。

养囊的过程最折磨人，每天等电话，又怕电话响又怕它不响，那种心情没经历过的人真的不懂。最后医生告诉我可以进行鲜囊胚移植，不用等冻胚，我反而更紧张了，好像突然一下子就要接宝宝回家了。

第四步：移植手术，其实几分钟就好

移植当天要求憋尿，因为腹部B超下看子宫位置会更清楚。我在上海的那家医院，移植手术室就在门诊楼，进去换了手术服，躺上去旁边就是B超屏幕。医生拿着一根很细的软管，有点像做阴道分泌物检查那样，然后感觉一阵轻微的异物感，医生就说：“放好了，你看屏幕上亮亮的小白点就是囊胚。”整个过程不到五分钟，真的不痛，比我以前做造影轻松太多了。

移完以后护士推来轮椅让我去休息室躺半小时，我担心自己不敢走路，医生笑着说可以正常走，但很多人都会选择躺一下，我也是躺到时间到才下楼。这里要吐槽一下，有些姐妹移植完去住酒店，把自己数日躺着一动不动，其实真没必要，我在网上看到很多医生科普说移植后正常生活反而好，只要你不上蹿下跳，不劳累就行。

第五步：移植后的等待开奖

移植完当天我开始自己用黄体酮凝胶，大夫让我继续吃地屈孕酮。医生说不要特地找感觉，因为很多人都没感觉就怀上了。但说实话，根本无法不去想。我大概从第三天就开始拿排卵试纸玩尿，被老公说了好一顿。后来我强迫自己转移注意力，看剧、做简单的饭，到了第七天实在忍不住，偷跑去抽血，结果HGC是3.2，当时心都凉了，但医生说太早，着床晚，十四天再回院抽血。

等到第十四天，我早上五点多就醒了，到医院抽完血等结果那两小时，我手一直抖，好不容易等来电子报告，我都不敢点开。最后还是老公看了一眼，他声音都变了：“怀了！”我当场眼泪就没忍住。HCG三百多，医生说数值挺好的，让我隔天看翻倍。

回顾我整个一代试管婴儿的移植流程，从检查到验孕差不多花了两个月的时间，不算漫长，但每一步都像在闯关。如果你也快37岁或者已经还有犹豫要不要做，我想说，别把时间耗在焦虑上，身体条件越年轻成功率越高。选择正规医院，听医生的话，该促排就促排，该移植就移植，别给自己太大压力，好孕总会来的。