在试管婴儿移植以后，医生都会建议多卧床休息，但是大家移植躺着难免有些不舒服，有的人并且提心吊胆，生怕哪里出了问题，影响胎儿着床，那么要怎么做才更容易着床呢？试管婴儿移植后哪些妙招有利于着床呢？下面我们一起来看一些。

 

1、试管婴儿移植以后尽量平躺

  试管婴儿移植以后在48小时以内尽量多躺，这样有利于血液流向子宫，增加试管婴儿的着床几率。在此期间多吃一些助消化的食物。以免引起便秘。

 

2、试管婴儿移植后不要做剧烈运动

  试管婴儿移植后不要做一些剧烈的运动，不要搬一些太重的东西。在48小时以内也不要洗澡，以免引起感染。在试管婴儿移植以后7天尽量不要去上班，在家里多注意休息。平时也可以多出去走走，但是不要去空气不好的地方，也不要去人多的地方。多去大自然走走。

 

3、试管婴儿移植后饮食习惯

  试管婴儿移植以后要多注意休息，多喝水，多吃富含蛋白的食物，如：鸡蛋、瘦肉、鸭、鱼，黄豆等豆类的食物。不要抽烟喝酒、不要熬夜、不要喝咖啡、不要喝茶、也不要吃香蕉和木瓜等。

 

4、试管婴儿移植后多注意休息

  试管婴儿移植以后要多注意休息，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。不要骑自行车，注意身体，不要感冒，不要泡温泉和蒸桑拿。也可以多吃冬瓜汤，西瓜汁等利尿的食物。要增加蛋白质，如果要是有腹痛和出血等，应该立即联系医生，做安胎处理。

 

5、保持良好的心态

  试管婴儿移植以后要保持良好的心态，不要太过紧张。保持愉快的心情，多听一些轻松的音乐。保持平和的心态。少看手机，少用电脑，少用吹风机等有辐射的东西。

 

  其实不管做什么事情都要以平和的心态面对，在生活中本来就有很多的困难，我们只有想办法去克服和突破。只要你现在努力，那么明天会更好。试管婴儿或许是您最后的希望，但是您一定要相信会成功，以上就是试管婴儿移植后妙招有利于着床。希望以上的内容能更好的帮助到大家。